Curitiba – Brasil – 15/março/2020 – Técnicas Modernas de Treinamento – Certificação Internacional em Personal Training

Módulo 3: Técnicas Modernas de Treinamento

-Biomecânica individualizada: análise personalizada, seleção e construção de técnicas de movimento corretas, interessantes, seguras e eficientes

-Periodização de treinamento para a saúde; estratégias de organização e utilização da periodização como ferramenta de venda e retenção de clientes

-Psicologia associada à fisiologia, e a interferência na capacidade de força, e possíveis resultados

-Princípios modernos de treinamento e o planejamento de programas com alta efetividade e aderência

Novos princípios de treinamento: o verdadeiro produto personal trainer. As bases fisiológicas e biomecânicas estão no mercado de diversas. Como transformar isso em eficiência, resultado, segurança, com base na ciência do treinamento. Quais os principais aspectos, princípios e prioridades a serem consideradas na montagem de um programa e dos treinos.

Periodização esportiva aplicada ao treinamento para saúde como  ferramenta de retenção e valorização do trabalho do personal :entender e ler sobre periodização de treino, é algo que muitos  treinadores fazem no dia a dia. No entanto, os estudos e as formas de organizar o treino, foram e são desenvolvidas e estudadas para o desempenho máximo de atletas. Como transferir isso para pessoas comuns? Como utilizar a periodização como elemento de envolvimento do cliente? A periodização sendo usada para envolver o cliente e gerar comprometimento.

Biomecânica Individualizada: você já teve um aluno que executa alguns movimentos fora dos padrões normais? E já quebrou a cabeça tentando melhorar sem sucesso? Como a biomecânica pode entender e auxiliar na individualização dos treinos e movimentos com técnicas baseadas nos resultados das últimas pesquisas.

Fisiologia associada à psicologia: as últimas tendências na fisiologia entendendo as interferências emocionais em respostas de treino. Como adaptar características de treino em função do emocional  e ter resultados fisiológicos diferenciados .