Bauru – Brasil – 23/maio/2020 – Nutrição e Suplementação Esportiva – Certificação Internacional em Personal Training

Módulo 4: Nutrição e Suplementação esportiva

-Conceitos e ferramentas para mudança de comportamento alimentar eficiente e moderno

-Os 07 conceitos do planejamento

-Os conteúdos responsáveis por um programa eficiente com resultados

-Suplementação Esportiva: o que é, e o que interessa saber; quais suplementos funcionam ou não, como maximizar resultados de aderência ao treinamento com a suplementação.

 

Exercício e Nutrição: acelerando, estabilizando ou atrasando resultados.

Objetivos vs Atividades/Modalidades  vs Demandas Nutricionais: foco, ciência e realidade.

Psicologia vs Aderência: a orientação inteligente e planejada em relação à nutrição é ferramenta muito potente no envolvimento do cliente.

Exercício e Suplementação: o que há de mais atual e usual e como é possível ampliar o resultado, a percepção de valor e qualidade, de maneira inteligente.