A taxa global de fertilidade est\u00e1 em um recorde baixo, com a m\u00e9dia de crian\u00e7as por mulher tendo diminu\u00eddo dramaticamente por mais que 50%. Somado a isso, o n\u00famero de casais com problemas de fertilidade tem aumentado.<\/p>\n
O exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 um comportamento efetivo que poderia ajudar a aumentar a fertilidade em mulheres que est\u00e3o se preparando para engravidar. Mulheres que praticam exerc\u00edcio f\u00edsico frequentemente em intensidade moderada t\u00eam maiores chances de engravidarem comparando a mulheres inativas, contudo, mulheres que praticam exerc\u00edcios em altas intensidades t\u00eam um maior risco de infertilidade comparado a mulheres inativas.<\/p>\n
O exerc\u00edcio melhora as medidas antropom\u00e9tricas e condi\u00e7\u00f5es hormonais, criando um melhor ambiente para a gesta\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de diminuir as chances de resist\u00eancia \u00e1 insulina, o que poderia levar a diabetes gestacional. O exerc\u00edcio vigoroso pode depletar a energia criando um ambiente n\u00e3o muito prop\u00edcio para fertiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Foi investigada uma associa\u00e7\u00e3o entre exerc\u00edcio f\u00edsico e taxa de fertilidade, onde exerc\u00edcio regular aumenta a taxa de fertilidade, e exerc\u00edcio vigoroso aumenta a taxa de infertilidade comparando a mulheres inativas. Sendo indicado exerc\u00edcio moderado para mulheres que est\u00e3o se preparando para engravidarem em qualquer per\u00edodo.<\/p>\n
REFER\u00caNCIAS<\/strong><\/p>\n Junga Lee (2019): Determining the association between physical activity prior to conception and pregnancy rate: A systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies, Health Care for Women International.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A taxa global de fertilidade est\u00e1 em um recorde baixo, com a m\u00e9dia de crian\u00e7as por mulher tendo diminu\u00eddo dramaticamente por mais que 50%. Somado a isso, o n\u00famero de casais com problemas de fertilidade tem aumentado. O exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 um comportamento efetivo que poderia ajudar a aumentar a fertilidade em mulheres que est\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1757,"featured_media":8472,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157,167],"tags":[213,226,253,255,288,289],"class_list":["post-8471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-exercicio","category-destaque","tag-exercicio","tag-intensidade","tag-gravidez","tag-gestacao","tag-fertilidade","tag-infertilidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1757"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8471"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10186,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8471\/revisions\/10186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}