{"id":8471,"date":"2020-01-19T15:46:52","date_gmt":"2020-01-19T18:46:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/?p=8471"},"modified":"2023-08-02T19:19:09","modified_gmt":"2023-08-02T22:19:09","slug":"mulheres-que-desejam-engravidar-aumentam-a-fertilidade-treinando-em-intensidades-moderadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/?p=8471&lang=es","title":{"rendered":"Las mujeres que desean quedar embarazadas aumentan la fertilidad al entrenar a intensidades moderadas"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Tradu\u00e7\u00e3o\"><span lang=\"es\">La tasa general de fertilidad se encuentra en un r\u00e9cord bajo, con un n\u00famero promedio de hijos por mujer que ha disminuido dram\u00e1ticamente en m\u00e1s del 50%. Adem\u00e1s, el n\u00famero de parejas con problemas de fertilidad ha aumentado.<\/span><\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Tradu\u00e7\u00e3o\"><span lang=\"es\">El ejercicio f\u00edsico es un comportamiento efectivo que podr\u00eda ayudar a aumentar la fertilidad en mujeres que se est\u00e1n preparando para quedar embarazadas. Las mujeres que hacen ejercicio con frecuencia moderada son m\u00e1s propensas a quedar embarazadas en comparaci\u00f3n con las mujeres inactivas, sin embargo, las mujeres que hacen ejercicio a alta intensidad tienen un mayor riesgo de infertilidad en comparaci\u00f3n con las mujeres inactivas.<\/span><\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Tradu\u00e7\u00e3o\"><span lang=\"es\">El ejercicio mejora las mediciones antropom\u00e9tricas y las condiciones hormonales, creando un mejor ambiente para el embarazo, adem\u00e1s de disminuir las posibilidades de resistencia a la insulina, lo que podr\u00eda conducir a la diabetes gestacional. El ejercicio vigoroso puede agotar la energ\u00eda creando un ambiente no muy propicio para la fertilizaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p id=\"tw-target-text\" class=\"tw-data-text tw-text-large tw-ta\" dir=\"ltr\" data-placeholder=\"Tradu\u00e7\u00e3o\"><span lang=\"es\">Se investig\u00f3 una asociaci\u00f3n entre el ejercicio f\u00edsico y la tasa de fertilidad, donde el ejercicio regular aumenta la tasa de fertilidad, y el ejercicio vigoroso aumenta la tasa de infertilidad en comparaci\u00f3n con las mujeres inactivas. El ejercicio moderado est\u00e1 indicado para mujeres que se est\u00e1n preparando para quedar embarazadas en cualquier momento.<\/span><\/p>\n<p><strong>REFERENCIAS<\/strong><\/p>\n<p>Junga Lee (2019): Determining the association between physical activity prior to conception and pregnancy rate: A systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies, Health Care for Women International.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La tasa general de fertilidad se encuentra en un r\u00e9cord bajo, con un n\u00famero promedio de hijos por mujer que ha disminuido dram\u00e1ticamente en m\u00e1s del 50%. Adem\u00e1s, el n\u00famero de parejas con problemas de fertilidad ha aumentado. 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