A obesidade e s\u00edndrome metab\u00f3lica t\u00eam sido identificadas como um fator de risco prim\u00e1rio para o desenvolvimento de osteoartrite no joelho. A osteoartrite metab\u00f3lica \u00e9 associada com um grande deposito de gordura visceral que libera citocinas e adipocinas inflamat\u00f3rias na circula\u00e7\u00e3o, resultando em inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau.<\/p>\n
O estudo foi realizado com ratos durante 12 semanas, onde ingeriam uma dieta rica em gordura\/ sacarose (RGS). Foram divididos de forma aleat\u00f3ria em grupo sedent\u00e1rio, aer\u00f3bio, suplementa\u00e7\u00e3o de fibra probi\u00f3tica, exerc\u00edcio combinado com suplementa\u00e7\u00e3o de fibra prebi\u00f3tica e dieta com comida padr\u00e3o grupo controle. O treino aer\u00f3bio foi realizado durante 5 vezes na semana, em intensidade moderada na esteira acima de 30 minutos por dia.<\/p>\n
O treino aer\u00f3bio e a suplementa\u00e7\u00e3o de fibra prebi\u00f3tica e a combina\u00e7\u00e3o dos dois preveniu osteoartrite nos joelhos dos ratos, protegendo essa articula\u00e7\u00e3o de danos apesar da dieta RGS.<\/p>\n
O grupo exerc\u00edcio combinado com suplementa\u00e7\u00e3o de fibra prebi\u00f3tica teve menor percentual de gordura corporal, LDL, HDL, triglicer\u00eddeos, colesterol total e maior sensibilidade \u00e1 insulina (SI) comparado ao grupo exposto apenas a dieta RGS. Adicionalmente, o percentual de gordura teve associa\u00e7\u00e3o com dano na articula\u00e7\u00e3o do joelho.<\/p>\n
A composi\u00e7\u00e3o da microbiota cecal da dieta RGS mostrou diminui\u00e7\u00e3o em Bacteroides\/ Prevotella, lactobacilos comparado a dieta comida padr\u00e3o grupo controle, que foi prevenida pela ingest\u00e3o de fibras prebi\u00f3ticas. A combina\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de fibras prebi\u00f3ticas mais exerc\u00edcio mudou a microbiota para uma diminui\u00e7\u00e3o na Clostridium leptum.<\/p>\n
A ingest\u00e3o de fibras prebi\u00f3ticas e exerc\u00edcio aer\u00f3bio protegeu contra o desenvolvimento de danos na articula\u00e7\u00e3o do joelho, cartilagem, men\u00edscos, l\u00edquido sinovial em ratos submetidos a dieta RGS. A manuten\u00e7\u00e3o dessa articula\u00e7\u00e3o foi acompanhada de uma melhora na microbiota intestinal.<\/p>\n
O aumento nos n\u00edveis de colesterol total, triglicer\u00eddeos t\u00eam forte rela\u00e7\u00e3o com danos na articula\u00e7\u00e3o do joelho. A ingest\u00e3o de fibras prebi\u00f3ticas aumentou a bifidobact\u00e9ria, comparado a dieta RGS apenas. Foi demonstrado que a bifidobat\u00e9ria diminui a permeabilidade intestinal, aumenta a express\u00e3o de prote\u00ednas de jun\u00e7\u00e3o e reduzem as citocinas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias IL-6 e TNF-a.<\/p>\n
Em ratos submetidos a dietas ricas em gordura induzindo a obesidade, a suplementa\u00e7\u00e3o de fibras prebi\u00f3ticas tem um efeito protetor contra o trauma induzido pela oestoartrite. Manipular a microbiota intestinal \u00e9 uma estrat\u00e9gia v\u00e1lida para modificar a oesteoartrite associada \u00e1 obesidade.<\/p>\n
REFER\u00caNCIAS<\/strong><\/p>\n Rios et al. Protective effect of prebiotic and exercise intervention on knee health in a rat model of dietinduced obesity. Scientific Reports. (2019) 9:3893. <\/em>doi.org\/10.1038\/s41598-019-40601-x<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A obesidade e s\u00edndrome metab\u00f3lica t\u00eam sido identificadas como um fator de risco prim\u00e1rio para o desenvolvimento de osteoartrite no joelho. A osteoartrite metab\u00f3lica \u00e9 associada com um grande deposito de gordura visceral que libera citocinas e adipocinas inflamat\u00f3rias na circula\u00e7\u00e3o, resultando em inflama\u00e7\u00e3o de baixo grau. O estudo foi realizado com ratos durante 12 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1757,"featured_media":8292,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,167],"tags":[207,209,213,244,245,246,247],"class_list":["post-8291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricao","category-destaque","tag-aerobio","tag-sensibilidade-a-insulina","tag-exercicio","tag-fibras","tag-suplementacao","tag-microbiota","tag-joelhos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1757"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8291"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10194,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8291\/revisions\/10194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8292"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}