{"id":3242,"date":"2017-08-29T20:06:14","date_gmt":"2017-08-29T23:06:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/?p=3242"},"modified":"2023-08-02T19:26:50","modified_gmt":"2023-08-02T22:26:50","slug":"atividade-fisica-vai-muito-alem-do-emagrecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worldtoptrainers.com\/wttc2\/?p=3242","title":{"rendered":"Atividade f\u00edsica vai muito al\u00e9m do emagrecimento!"},"content":{"rendered":"<p>A crescente busca pelo \u201ccorpo perfeito\u201d das revistas ou das novelas fez com que houvesse um <em>boom <\/em>de profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica especialistas em emagrecimento, o que em um primeiro momento parece ser muito bom. O problema \u00e9 que, devido \u00e0 alta demanda do mercado, praticamente tudo o que se v\u00ea de conte\u00fado divulgado sobre atividade f\u00edsica \u00e9 sobre emagrecimento. Essa situa\u00e7\u00e3o est\u00e1 levando \u00e0 perda da identidade da atividade f\u00edsica. N\u00e3o importa mais se o cliente busca o emagrecimento ou n\u00e3o, apenas o que se oferece \u00e9 isso, e todos os outros benef\u00edcios concedidos pela pratica regular de exerc\u00edcios \u00e9 deixado de lado.<\/p>\n<p>Entretanto, o emagrecimento \u00e9 algo pontual e tempor\u00e1rio, uma vez atingido, adeus estilo de vida ativo e, por consequ\u00eancia, adeus benef\u00edcios adquiridos nesse per\u00edodo. Dessa forma, \u00e9 necess\u00e1rio que o cliente saiba, entenda e perceba os benef\u00edcios proporcionados pela atividade f\u00edsica, para que sua motiva\u00e7\u00e3o e subsequente decis\u00e3o de adotar um estilo de vida ativo sejam mantidas por toda a sua vida \u2013 ou o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel. Assim, o exerc\u00edcio precisa agir como um mediador de comportamento, e para isso, \u00e9 necess\u00e1rio que o cliente saiba ou descubra seus benef\u00edcios.<\/p>\n<p>Sendo assim, quando um cliente solicitar um programa de emagrecimento, pergunte a ele quais os benef\u00edcios que ele espera conquistar uma vez atingido o objetivo. Pe\u00e7a para ele detalhar, ir a fundo em sua resposta. Caso ele encontre dificuldade em listar os benef\u00edcios que espera conseguir, ajude-o mostrando uma listinha com os diversos benef\u00edcios da atividade f\u00edsica REGULAR \u2013 precisa ficar bem claro para ele que os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica s\u00f3 s\u00e3o adquiridos com a regularidade de sua pr\u00e1tica \u2013 e pe\u00e7a para ele assinalar os que deseja conquistar.<\/p>\n<p>Dessa forma, ao longo das aulas cite um ou outro benef\u00edcio proporcionado pela atividade f\u00edsica, como por exemplo, a diminui\u00e7\u00e3o do tempo para pegar no sono. Assom, se por algum motivo ele parar com os exerc\u00edcios regulares, vai lembrar-se da informa\u00e7\u00e3o que lhe foi dita \u2013 e daquelas que assinalou na lista &#8211; e possivelmente perceber que os benef\u00edcios desapareceram, despertando o desejo de retornar as atividades para readquirir os benef\u00edcios conquistados.<\/p>\n<p>At\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n<p>Rudy Zanella Jr<\/p>\n<p>[php_everywhere]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A crescente busca pelo \u201ccorpo perfeito\u201d das revistas ou das novelas fez com que houvesse um boom de profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica especialistas em emagrecimento, o que em um primeiro momento parece ser muito bom. 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