La hipertensión es una enfermedad crónica caracterizada por un aumento de la presión arterial dentro de la vasculatura. La hipertensión afecta a millones de personas y es uno de los predictores más importantes de enfermedad cardiovascular que conduce a la muerte. El manejo de la hipertensión se produce a través de la pérdida de peso, […]
A diferencia de la carrera en la calle, la carrera en cinta no tiene resistencia al aire. Esto tiene consecuencias en la termorregulación y el costo de la energía. El movimiento del aire sobre el cuerpo ayuda a la pérdida de calor por convección y puede reducir la frecuencia cardíaca a medida que se reduce […]
La creatina juega un papel importante en el suministro rápido de energía durante la contracción muscular. Además de ser responsable de la transferencia de energía de las mitocondrias al citosol celular, esta función solo es posible debido a la presencia de diferentes isoformas de fosfocreatina vinculadas a la generación de ATP. El estudio investigó la […]
lado 1: los efectos de la entrenamiento concurrente en el rendimiento neuromuscular. Cuando el ejercicio aeróbico consiste en correr, la interferencia es más pronunciada en comparación con el ciclismo. Los autores especulan que se debe a la importante fase excéntrica involucrada en la carrera, que potencialmente aumenta el daño muscular y reduce las adaptaciones de […]
El hábito de beber café se ha utilizado durante mucho tiempo en todo el mundo y, en consecuencia, su efecto sobre la salud ha sido de interés. Algunos de sus componentes, como los minerales y los polifenoles, tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden beneficiar la salud humana. El estudio incluyó a 903 ancianos, 511 […]
El embarazo es el único período en la vida cuando una mujer cambia sus comportamientos de vida, incluida la actividad física, que puede afectar la salud de ella y de su feto. Uno de los beneficios del entrenamiento del embarazo es la mejora de la capacidad física, la salud mental, la disminución del riesgo de […]
La capacidad funcional muestra una disminución con el proceso de senescencia (envejecimiento), alcanzando una reducción superior al 40% entre los 60 y 90 años de edad, esta disminución puede estar asociada con muchos factores, como la disminución de la fuerza, la potencia y la masa muscular. Estas disminuciones están asociadas con un mayor riesgo de […]
La obesidad y el síndrome metabólico se han identificado como un factor de riesgo primario para el desarrollo de la osteoartritis de rodilla. La osteoartritis metabólica se asocia con un gran depósito de grasa visceral que libera citocinas y adipocinas inflamatorias en la circulación, lo que resulta en una inflamación de bajo grado. El estudio […]
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