Entrenamiento de fuerza de alta velocidad en mujeres mayores

by Ivson Siqueira - 18 de noviembre de 2019

La capacidad funcional muestra una disminución con el proceso de senescencia (envejecimiento), alcanzando una reducción superior al 40% entre los 60 y 90 años de edad, esta disminución puede estar asociada con muchos factores, como la disminución de la fuerza, la potencia y la masa muscular. Estas disminuciones están asociadas con un mayor riesgo de […]

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