Treinamento de força de alta velocidade em idosas

by Ivson Siqueira - 18 de novembro de 2019

A capacidade funcional mostra um declínio com o processo de senescência (envelhecimento), atingindo uma redução maior que 40% entre 60 á 90 anos de idade, esse declínio pode estar associado com muitos fatores, como: diminuição de força, potência e massa muscular. Esses declínios estão associados com o aumento no risco de quedas e fraturas, diminuindo […]

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