Senior Strength Training, Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento 2019

by Ivson Siqueira - 29 de septiembre de 2019

El proceso de senescencia (envejecimiento), incluso sin enfermedades crónicas, se asocia con una variedad de cambios biológicos que contribuyen a la disminución de la masa muscular, la masa ósea, la fuerza, la potencia y la función, lo que lleva a eventos catastróficos como caídas y fracturas. Este proceso también se conoce como sarcopenia, donde implica […]

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