Recentemente fiz um post comentando sobre o treinamento HIIT multimodal. Se você não viu, da uma olhada aqui no arquivo de posts que vale muito a pena. Pegando um gancho nessa temática de treinamento circuitado, gostaria de levantar alguns pontos que considero importante, e como sempre, trazendo um artigo pra você. Vou elencar aqui algumas […]

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