Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Quem aqui nunca ouviu que comer carboidrato depois do treino engorda? Ou que se comer carboidrato depois do treino ele vai ser […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Quem nunca ouviu falar que para ganhar músculos é necessário comer muito mais calorias do que se gasta? Por vezes, essa estratégia […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Com o advento das redes sociais, tem crescido de maneira astronômica o número de páginas, perfis, blogs e afins que tratam do […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Ao pensar em atividade física e benefícios a saúde, sem dúvida alguma a primeira modalidade que vem a mente das pessoas é […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Atualmente está bem claro que movimentar-se é fundamental para se manter uma boa saúde, seja como medida de prevenção a uma possível […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Anteriormente conversamos sobre a diferença entre perder peso e emagrecer, em que o primeiro remete a diminuir massa corporal, e o segundo […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Essa é uma das dúvidas, ou até mesmo afirmações, que mais se escuta quando o assunto é perder uns quilinhos extras e, […]
Sorry, this entry is only available in Português. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Dando continuidade ao post anterior sobre a necessidade de já iniciar a prática da musculação levantando altas cargas, hoje conversaremos sobre a […]
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