“Supino reto trabalha o meio do peito, supino inclinado trabalha a parte superior do peitoral, cross-over desenha o contorno do peito, supino declinado pega o peitoral inferior e supino fechado pega o miolo da peitola”. É isso que vemos na internet hoje em dia, o peitoral sendo dividido em cortes como tipos de bife. Sem […]

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